Produkt zum Begriff Erzielen:
-
Zusatzweiterbildung Sportmedizin
Zusatzweiterbildung Sportmedizin , Mit Sicherheit zum Erfolg Der einzigartige Begleiter für Ihre erfolgreiche Prüfung zur Zusatzweiterbildung ¿Sportmedizin¿. Alle wichtigen Themen werden von anerkannten Spezialisten der Sportmedizin, erfahrenen Prüfern im Fach Sportmedizin sowie in verschiedenen Sportverbänden aktiven Sportmedizinern beschrieben und kommentiert. Mit diesem Frage-Antwort-Buch vertiefen Sie Ihr Wissen in der Sportmedizin spielerisch und bereiten sich optimal auf die Prüfung vor. Relevante Fragen aus allen Bereichen des sportmedizinischen Praxis- und Klinikalltags werden knapp gestellt, präzise beantwortet und kommentiert. Aktive Sportmediziner teilen ihren Erfahrungsschatz und liefern praxisnahe Tipps, Beispiele und Hintergrundinformationen. Testen Sie Ihren Leistungsstand und simulieren Sie die Prüfungssituation im begleitenden Online-Trainingscenter der eRef. Dank integrierter Statistik haben Sie den Lernfortschritt immer im Blick. Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform eRef zur Verfügung (Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen eRef App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230607, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Redaktion: Mandryka, Boris~Nitsche, Lutz, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Ausdauersport; Breitensport; Doping; Höhenmedizin; Krafttraining; Leistungsdiagnostik; Leistungssport; Leistungssport und Gynäkologie; Physiologische Anpassungsreaktionen; Prävention; RTS; Reha-Sport; Sportanamnese; Sportlerknie; Sportlerleiste; Sportlerschulter; Sportmedizin; Sportmedizinische Diagnostik; Sportverletzung; Versorgung akuter Sportverletzungen; Übertraining, Fachschema: Medizin / Sportmedizin~Sportmedizin~Medizin / Spezialgebiete, Fachkategorie: Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Sportmedizin, Sportverletzungen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Länge: 240, Breite: 172, Höhe: 16, Gewicht: 702, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Beinhaltet: B0000065189001 9783132437715-2 B0000065189002 9783132437715-1, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Relevanz: 0035, Tendenz: +1,
Preis: 90.00 € | Versand*: 0 € -
AsVIVA Fitnessgeräte Bodenschutzmatte UM2 140x70cm Unterlegmatte
Spezielle Oberfläche mit einer Dicke von 5mm, perfekter Schutz für Ihren Boden, Easy-Rolling (einfach zusammen rollen und verstauen), Rutschfeste sowie wasserabweisende Oberfläche, in zwei Größen erhältlich: 200x100 cm 140x70 cm
Preis: 34.99 € | Versand*: 5.95 € -
hummel Authentic Training Sweatshirt Herren sports yellow M
hummel Authentic Training Sweatshirt Produktdetails: Trainings-Sweatshirt aus Baumwoll/Polyester-Gemisch Rippbündchen Gewebtes Winkelband Logodruck auf Wasserbasis Material: 100 % Polyester
Preis: 20.88 € | Versand*: 5.99 € -
hummel Authentic Training Sweatshirt Kinder sports yellow 128
hummel Authentic Kinder Training Sweatshirt Produktdetails: Trainings-Sweatshirt aus Baumwoll/Polyester-Gemisch Rippbündchen Gewebtes Winkelband Logodruck auf Wasserbasis hmlAUTHENTIC Kollektion nachbestellbar bis einschließlich 2023 Material: 100 % Polyester
Preis: 18.89 € | Versand*: 5.99 €
-
Wie kann man effektiv und langfristig beim Training Fortschritte erzielen?
Um effektiv und langfristig Fortschritte beim Training zu erzielen, ist es wichtig, einen strukturierten Trainingsplan zu erstellen und diesen regelmäßig anzupassen. Zudem sollte man auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration achten, um den Körper optimal zu unterstützen. Kontinuierliches Monitoring der Fortschritte und das Setzen von realistischen Zielen sind ebenfalls entscheidend für langfristigen Erfolg beim Training.
-
Wie kann man effektiv sein Training optimieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen?
1. Variiere dein Training, um Plateaus zu vermeiden und den Körper herauszufordern. 2. Achte auf ausreichende Erholung und Schlaf, um Muskeln wachsen zu lassen und Verletzungen zu vermeiden. 3. Setze klare Ziele, tracke deine Fortschritte und passe dein Training entsprechend an.
-
Was sind die besten Fitnessgeräte für das Training zu Hause?
Die besten Fitnessgeräte für das Training zu Hause sind Hanteln, eine Yogamatte und ein Springseil. Hanteln ermöglichen ein effektives Krafttraining, die Yogamatte ist ideal für Yoga- und Stretching-Übungen und das Springseil ist perfekt für ein intensives Cardio-Workout. Diese Geräte sind platzsparend, vielseitig einsetzbar und können das Trainingserlebnis zu Hause deutlich verbessern.
-
Welches Sportzubehör ist besonders wichtig für Anfänger, um Verletzungen beim Training zu vermeiden?
Für Anfänger ist es besonders wichtig, gut sitzende Sportschuhe zu tragen, um Verletzungen beim Training zu vermeiden. Zudem sollten sie auf eine angemessene Sportbekleidung achten, die Bewegungsfreiheit ermöglicht und Verletzungen vorbeugt. Ein weiteres wichtiges Sportzubehör für Anfänger sind Handgelenkbandagen oder Knieschoner, um Gelenke und Muskeln zu schützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Erzielen:
-
AsVIVA Fitnessgeräte Bodenschutzmatte UM1 200x100cm Unterlegmatte
Spezielle Oberfläche mit einer Dicke von 5mm, perfekter Schutz für Ihren Boden, Easy-Rolling (einfach zusammen rollen und verstauen), Rutschfeste sowie wasserabweisende Oberfläche, in zwei Größen erhältlich: 200x100 cm 140x70 cm
Preis: 47.99 € | Versand*: 5.95 € -
hummel Authentic Training Sweatshirt Herren sports yellow XXL
hummel Authentic Training Sweatshirt Produktdetails: Trainings-Sweatshirt aus Baumwoll/Polyester-Gemisch Rippbündchen Gewebtes Winkelband Logodruck auf Wasserbasis Material: 100 % Polyester
Preis: 20.88 € | Versand*: 5.99 € -
hummel Authentic Training Sweatshirt Kinder sports yellow 176
hummel Authentic Kinder Training Sweatshirt Produktdetails: Trainings-Sweatshirt aus Baumwoll/Polyester-Gemisch Rippbündchen Gewebtes Winkelband Logodruck auf Wasserbasis hmlAUTHENTIC Kollektion nachbestellbar bis einschließlich 2023 Material: 100 % Polyester
Preis: 18.89 € | Versand*: 5.99 € -
hummel Authentic Training Sweatshirt Herren sports yellow S
hummel Authentic Training Sweatshirt Produktdetails: Trainings-Sweatshirt aus Baumwoll/Polyester-Gemisch Rippbündchen Gewebtes Winkelband Logodruck auf Wasserbasis Material: 100 % Polyester
Preis: 20.88 € | Versand*: 5.99 €
-
Wie kann man sein Training effektiver und abwechslungsreicher gestalten, um schneller Fortschritte zu erzielen?
1. Variiere dein Training, indem du verschiedene Übungen, Intensitäten und Trainingsmethoden einbaust. 2. Setze klare Ziele und verfolge deinen Fortschritt regelmäßig, um motiviert zu bleiben. 3. Passe deine Ernährung und Regeneration an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
-
Was sind einige günstige und effektive Fitnessgeräte für das Training zu Hause?
Ein Springseil ist eine kostengünstige Option für ein effektives Cardio-Training. Widerstandsbänder eignen sich gut für Krafttraining und sind preiswert. Eine Yogamatte ermöglicht vielfältige Übungen für Flexibilität und Stabilität zu Hause.
-
Was sind einige effektive und platzsparende Fitnessgeräte für das Training zu Hause?
Hanteln sind vielseitig einsetzbar und benötigen wenig Platz. Ein Springseil ist effektiv für Cardio-Training und kann leicht verstaut werden. Ein Widerstandsband bietet vielfältige Übungsmöglichkeiten und ist platzsparend.
-
Welches Sportzubehör ist unverzichtbar für ein effektives Training und sollte in keiner Sporttasche fehlen?
Ein Paar gut sitzende Sportschuhe sind unverzichtbar für jedes Training, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern. Ein Handtuch ist wichtig, um Schweiß abzuwischen und die Hygiene zu wahren. Außerdem sollte eine Trinkflasche nicht fehlen, um während des Trainings hydratisiert zu bleiben.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.